“拥抱压力 笑迎中考” -----沂水四十里二中备战中考健康心理辅导

随着中考日渐临近,复习难度、考试压力、目标模糊等中考焦虑带来的心理压力已成为影响边缘生、学困生积极备考,阳光应考的障碍。为了有效缓解他们考前心理压力,调整他们的心理状态,增强他们决胜中考的信心,引导他们以积极的心态对待中考,四十里二中邀请心理专家江兆玲对他们做“拥抱压力 笑迎中考”备战中考健康心理辅导讲座。

江老师针对初三学生心理特点及现阶段学生自身的一些心理困惑,用幽默风趣的语言,通过丰富生动的相关案例,教给了学生们应对压力、管理情绪的方法,体验到和谐融洽的人际氛围,消除彼此间心理隔阂,缩小了相互间的心理距离,引导学生们树立正确的人生观,学会正确认识自我,接纳自己尤其是接纳自己的不足,掌握自己的快乐钥匙。学生们在听讲座过程中积极参与互动,时而聚精会神地倾听,时而意趣盎然地提问,时而陷入深深的沉思。细节决定成败!   老师,强调“考中准备”、“考后注意”同样重要。最后,他希望同学们能够“专注当下”,“不要高估一天的效果,更不要低估平时的日积月累”,积极备考,迎战中考,取得辉煌!

会后,入会的学生纷纷表示通过这场心理辅导课,给他们紧张的复习带来一缕清风,学会了如何学习、如何抚平焦虑的心情,会让他们充满信心地走上考场,在考场上发挥出最佳状态。相信四十里二中九年级学子一定会以高昂饱满的状态参加中考,并考出佳绩!(王静音)