PlayABC携手席居哲教授进行疫情期间心理讲座，让爱“席”卷心灵

　　2020年2月14日，是西方传统的情人节，但由于新冠病毒的肆虐，中国大部分地区都面临着一场没有硝烟的战争。针对“疫情下我们的老师、家长怎样才能更好地帮助孩子一起度过疫情期间的时光”主题，PlayABC汕普校区携手席居哲教授为大家进行了一场生动且精彩的心理调适公益直播。

　　自1月20日武汉新型冠状病毒疫情开始进入大众视野，就一直牵动着亿万中华儿女的心。在疫情防控的关键时期，在家隔离便是最行之有效的举措之一。“每天刷着手机里的各种疫情信息，越刷越焦虑。”“听说我们周边有了确诊病例，我感觉自己全身都不舒服了。”“孩子在家宅久了，天天吵着要出门。”在家时间久了，难免出现紧张、焦虑等不良情绪，怎样才能缓解大家在疫情期间的心理压力，席居哲教授在直播时，通过列举四个自然界的小例子，让大家对“生命周期”“无常是常”有了新的理解。

　　席居哲教授说：“我们从变——从小到大；又从再变——从盛到衰，从老到亡；又说到又变——我们又开始了新一轮的发展和生长。我们不难发现，当我们看到又变的时候，我们有一种顿悟感，原来如此，生命就是这样循环往复，生命之歌就像奔腾的溪流，一往无前。那么我们是生活在一个常变的世界里。所以古希腊哲学家赫拉克利特说，世界上唯一不变的就是变化。”

　　席居哲，华东师范大学教授，教育学博士，中国心理学会会员，上海市临床心理与心理咨询专业委员会委员、副秘书长。在心理弹性、社会认知、积极心理学、幸福心理学与健康心理学研究方面有较厚实的研究积累，在心理发展的生态系统、心理弹性与社会认知、社会生活事件、生活压力觉知、社会关系认知方面的研究在本领域居于前列。

　　面对疫情期间的不良情绪，我们一定要抱有积极和科学的态度 ，尽量保持正常的生活习惯，虽然在家中进行隔离，但是可以看一些喜欢的书，听一些喜欢的音乐，坚持室内的身体锻炼，尽量维持正常的生活节奏。珍惜这段与家人相处的时间，共同渡过难关，往后我们只有平安和幸福。

　　创立于2009年，专注于1～8岁低龄儿童语言学习开发的英语品牌PlayABC，隶属于开创早教双语教育先河的精中教育，精中教育是让国人开始了解“孩子需要早期教育”的教育机构。PlayABC承袭精中教育的核心教育理念，旨在以非母语式教学方式切入，让孩子的语言学习从出生开始。

　　通过十年间的磨砺与探索， PlayABC在课程、服务、品牌等方面取得了全方位的发展和蜕变。以“快乐、自信、勇敢、开放、创新”为核心价值观，以自主研发、符合国际标准的先进教学产品，让孩子无缝对接国际教育体系与资源；通过语言学习与创造力思维系统的塑造，赋予孩子独立完整的人格和正确的价值观，让孩子拥有应变未来各种可能的基本素养和综合能力。

　　少年强则国强，PlayABC为全国1～8岁孩子提供优质的儿童英语启蒙教育，培养更多未来领导者，用英语让世界了解中国，一起奔跑努力吧！

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